redukcja cla

[...] niezbędna jest regulacja wagi i utrzymanie wytrzymałości Thermo Cuts : - kontrola apetytu - duża dawka chromu - energetyczny aktywator - efekty termogeniczne i lipotropowe - redukcja tkanki tłuszczowej i masy ciała. - zawiera ekstrakty z : zielona herbata, garcinia, guarana, grapefruit, kora wierzby Zalecane dawkowanie Stosuj jedną porcję przed [...]

[...] tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening 4 razy w tyg, + rowerek 20 min po treningu Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening 4 razy w tyg, + rowerek 20 min po treningu Stosowane [...]

[...] nieregularnie boisko wiadomo rok szkolny 4wf na tydzien od czasu do czasu basne itp Odżywianie: jadlem to co mama zrobila sniadania raczej byly slodnie i w szkole Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: łakomstwo :P Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje silownie 3x w ciagu tygodnia 1h i [...]

[...] Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, czasem basen Odżywianie: jem wszystko co potrzebne, nie jestem wybredny Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak przeciwskazan Stan zdrowia: brak przeciwskazan Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia 5 razy w tygodniu, po treningu od [...]

witam moim planem jest redukcja tkanki tłuszczowej a następnie delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej. Na razie dopiero zaczynam się orientować w temacie czytając artykuły na forum, książki itp. Najpierw chciałabym wprowadzić optymalna dietę , a następnie redukowac kalorie. ale niestety nie jestem pewna co do swojego zapotrzebowania na ilość [...]

[...] podciąganie na drążku, nogi wyłączone) - HIIT 2x w tygodniu (rowerek) - rehabilitacja + basen (rehabilitacyjnie) 2-3x w tygodniu Odżywianie: zbilansowana dieta Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie jem ryb Stan zdrowia: rehabilitacja po złamaniu kości udowej prawej Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] lub inne formy aktywności: kila razy w tygodniu napewno, koszykowka, pilka nozna Odżywianie: nie jadam ryb, a wczesniejsza dieta byla dieta z nadwyszka kcal Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrow Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 dni silowy, co dzien aeroby rano plus aeroby po treningu [...]

[...] w ciągu dnia: praca pół siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: oprócz siłowni i tego co napisałem to nie Odżywianie: generalnie wszystko lubię Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 x siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] platki fitness z mlekiem lub kurczak, lub serek wiejski z chlebkiem ciemnym, kawa zauwazylam ze niestety czesto sie napycham i jem z apetytu, a nie glodu Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, ćwiczenia w domu (około 3-4 razy w tygodniu), basen dwa razy [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: siłownia 3xtyg Odżywianie: zacząłem zbilansowaną ale krótko ją prowadziłem a ostatnio uważam na to co jem ale nie do końca Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3xtyg ok 120 min basen 2x tyg 60 min [...]

[...] Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda konna dwa razy w tygodniu, spacery, jazda na rowerze Odżywianie: uwielbiam mieso ! Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bulimia, o ile to wazne Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle, na ile pozwoli mi chec [...]

[...] aktywności: szybkie spacery Odżywianie: z mięsa lubię tylko drób, chyba że schab albo polędwicę nie tłustą, lubię ryby, lekkie sałatki, makarony warzywa ryż Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie 1 godzina 1-2-3 interwał i cardio Stosowane [...]

Witam wszystkich, Zainspirowana dziennikami innych, postanowilam zalozyc moj wlasny. Mam nadzieje, ze zmotywuje mnie to do wytrwania na diecie. Moze pare slow o mnie: jestem "w goracej wodzie kapana", moj start jest zawsze super. Potafie byc bardzo zmobilizowana, dieta, cwiczenia.... tak przez jakies max 3 miesiace, potem trace wszyszelka [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : Właśnie przeszedłem na diete, wcześniej jadłem wszystko co było i ile było.. :) Cel : redukcja masy Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy [...]

[...] lub inne formy aktywności: Biegam prawie codziennie, w lato uprawiam różne sporty Odżywianie: Jem wszystko oprócz słodyczy i jak jestem w szkole to nie jem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Lubie sport więc moge codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tone_i31941_d650x650.jpg Opis - Redukcja tłuszczu bez utraty mięśni - Wspomaga odchudzanie - Wspiera zdrowy poziom cholesterolu - Poprawia zdrowie i podnosi odporność - Wspomaga prawidłowy metabolizm Fitmiss Tone jest to świetny produkt zaprojektowany specjalnie dla kobiet. Jego skład i działanie opiera się na [...]

[...] Teraz jem: puszka tuńczyka w sosie własnym, 100g piersi z kurczaka, 200g chudej szynki (70kcal/100g), 200ml mleka sojowego (35kcal/100g) i 10 białek. W Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: w zasadzie chyba nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: aktywność fizyczna tak! cos aerobowego, ruch, [...]

[...] Obecnie żadna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Obecnie żaden Odżywianie: Nie jem białego pieczywa, tłusteych mies, smozanych rzeczy słodyczy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Zadne Stan zdrowia: Obecnie ospa, ale to przejściowe Preferowane formy aktywności fizycznej: Mogę ćwiczyc nawet codziennie, ale juz [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x tyg aeroby 5xtyg Odżywianie: od grudnia 2009 schudłam 13 kg na diecie ok 1300 - 1700 kcal + siłownia + aeroby Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: insulinooporność Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 x w tyg siłownia 5 z w tyg aeroby - rowerek stacjonarny [...]

NAJCIEKAWSZE POSTY DZIAŁU SOOPLEMENTACJA http://www.sfd.pl/temat127064 "7-oxo-DHEA - kolejna rewolucja?" by Grasik http://www.sfd.pl/temat138655/ "ALLEGRO TOWAR" by WILLHELM http://www.sfd.pl/temat121584 "AvantLabs Leptigen2 Overview" by Kanarek http://www.sfd.pl/temat109048 "Chitosan" http://www.sfd.pl/temat108984 "CLA - pytania" [...]